最近の私。
私のメニエル症候群も原因が判明しその原因か改善されつつあるためか私のメニエル症候群の症状も改善方向へ向かっています。
勝手に原因呼ばわりしている夫。
子供の一言で今までの行動を深く反省し、私や子供にやさしくなったのです。
当初はいつまで続くだろうか？！
なんて思っていたのですが、早数か月。
未だに夫の優しさは続いています。
しかし、この優しさに甘えちゃダメですよね！！
もちろん私のメニエル症候群の原因は夫からのストレスだと判明したわけですし・・・（自分でそう思っているだけかもしれませんが・・）
あとは、そのストレスを解消するためにどのようなことをしたらいいのかを自分で考えるしかありませんよね？！
もちろん、病院で診察を受けて薬を服用することも大切ですが・・・
でもそれより大切なのがストレスをいかに解消するかという事ではないでしょうか？！
メニエル症候群の原因となるのがストレスなんだそうです。
だからこのストレスを解消する方法それが大切ですよね！
昔なら、カラオケ言って歌って気分スッキリ♪って感じだったんですが、今の私の状態でカラオケなんか行こうものならメニエル症候群の症状を悪化させるだけですよね？！
もっと何か別の解消法を考えなければいけないですよね？！
次回までに、いろんなストレス解消法を調べておきたいと思います。
