メニエル症候群再発
メニエル症候群の症状が一時期は改善に向かっていると思っていたのですが、またメニエル症候群の症状がひどくなりつつあります。
その原因というのが、ストレス、睡眠不足だと思います。
メニエル症候群の予防として規則正しい生活を心がけてはいたのですが、仕事が忙しくなってきたためか自宅に帰っても夜遅くまで仕事をすることが多くしかも、ほとんどが夜中の２時や３時くらいまでかかったりして、睡眠時間は２・３時間しかとれていません。
メニエル症候群というだけあって、症候群とは本当にその病気になる１歩手前の状態のことをいうのだと思い薬を服用したらすぐに症候群の症状なんて改善するものだと思っていたのが大きな間違い！！
そのうえ、仕事で人間関係でストレスを感じることはないのですが納期という期限が迫ってきているため「いそがなきゃ！」という思いがストレスになり・・・知らず知らずの間にストレスをため込んでしまったようです。
自分がメニエル症候群の病気だということを忘れていたというか、この病気を甘く見ていたのが症状を悪化させる原因につながったと思います。
せっかく、病院で予防方法を聞いたのだからちゃんと実践しなければ・・・なんて思いつつ３日坊主で、いつの間にか元の生活に戻っていました。
仕事を再発の原因にしてしまっているのですが、病気を治すためには、その原因となる私の生活スタイルから改善しないことには、ずっとメニエル症候群に悩まされることになるのでしょうね？！
分かってはいるのですが・・・・
